Mein Coachingansatz
Coaching & Methoden
Mein Coaching verbindet Gespräch, Reflexion und unterschiedliche methodische Ansätze. Welche Methode zum Einsatz kommt, hängt von deinem Anliegen, deinen Zielen und deiner persönlichen Situation ab. Dabei geht es nicht darum, dir fertige Lösungen vorzugeben, sondern dich dabei zu unterstützen, eigene Perspektiven und passende Lösungen zu entwickeln.
Systemisches & lösungsorientiertes Coaching
Wir betrachten dein Anliegen im Zusammenhang mit deinem persönlichen Umfeld und deinen Beziehungen. Dabei richten wir den Blick nicht nur auf Probleme, sondern auch auf Ressourcen, Möglichkeiten und konkrete nächste Schritte.
NLP – Wahrnehmung, Sprache & Perspektivwechsel
Als NLP Master Coach nutze ich ausgewählte NLP-Methoden, um Wahrnehmung, Sprache und persönliche Denk- und Verhaltensmuster bewusster zu machen. Sie können dabei helfen, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Achtsamkeit & MBSR
Achtsamkeit unterstützt dabei, Gedanken, Gefühle und eigene Reaktionen bewusster wahrzunehmen. Elemente aus der MBSR können dabei helfen, einen bewussteren Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen zu entwickeln.
Kommunikation & Konfliktklärung
Wir schauen auf Kommunikationsmuster, Missverständnisse und unterschiedliche Bedürfnisse, die hinter Konflikten stehen können. Ziel ist es, neue Wege für eine klare, wertschätzende und konstruktive Kommunikation zu entwickeln.
Ziel- & Ressourcenarbeit
Gemeinsam konkretisieren wir, was du verändern möchtest und woran du eine positive Entwicklung erkennst. Dabei richten wir den Blick auch auf deine persönlichen Stärken, Erfahrungen und bereits vorhandenen Ressourcen.
Mein Verständnis von Coaching
Die Methoden sind kein Selbstzweck. Ich verfüge über verschiedene Werkzeuge und entscheide gemeinsam mit dir, was für dein Anliegen sinnvoll sein kann. Du bringst dein Thema mit – wir entwickeln daraus deinen persönlichen Weg
NLP – Wahrnehmung, Sprache & Perspektivwechsel
Neurolinguistisches Programmieren (NLP) umfasst verschiedene Modelle und Methoden zur Reflexion von Sprache, Wahrnehmung, Kommunikation und persönlichen Denk- und Verhaltensmustern.
In meinem Coaching nutze ich ausgewählte NLP-Methoden als einen von mehreren methodischen Ansätzen – immer passend zu deinem Anliegen und ohne vorgefertigte Lösungen vorzugeben.
Dabei geht es nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst. Vielmehr unterstütze ich dich dabei, eigene Perspektiven, Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Für wen passt mein Coaching?
Elternteile
- Alle Mamas und Papas sind willkommen
- Alleine oder als Paar
- Jeder, egal ob verheiratet, Adoptiveltern, alleinstehend oder sonstige Lebensstile
- Themen sind Selbstliebe, Selbstreflexion und Selbststärkung, Kommunikation zum Kind und/oder anderen Elternteil, Werteermittlung der eigenen Familie, Rollenfindung als Elternteil, Vereinbarkeit von Job und Familie, Konflikte, Stressmanagement sowie Achtsamkeit.
Einzelpersonen
- Alle Geschlechter
- Alle Altersklassen
- Alle, die sich verändern und glücklicher sein wollen.
- Der Fokus liegt hierbei auf Persönlichkeitsentwicklung, Zielarbeit, Motivation und Arbeit mit inneren Teilen sowie Achtsamkeit.
Qualifikation & fachlicher Hintergrund
Zertifizierung:
- Ich bin ausgebildeter und zertifizierter NLP Master Coach nach DVNLP und habe meine Ausbildung zum NLP Practitioner, NLP Master und NLP Master Coach an der Neures Akademie in Berlin absolviert.
- Darüber hinaus bringe ich einen Bachelorabschluss in Sozialer Arbeit und langjährige Berufserfahrung in der Sozialen Arbeit sowie als Führungskraft mit.
- Diese Verbindung aus Coaching, Sozialer Arbeit und praktischer Führungserfahrung prägt meine Arbeit.